Het online coachingprogramma voor pittige hoogsensitieve personen!

“Hallo ik ben Lynn, ik ben hoogsensitief en ik vergelijk mezelf toch liever niet met een orchidee. Jij wel?"

Je herkent je in heel wat eigenschappen van HSP maar het klassieke rustzoekende type - en bijbehorend advies - klopt niet voor jou?

Ik begrijp je.

Pas toen ik een boek las over gedreven, enthousiaste en temperamentvolle hsp’s, kon ik mezelf én mijn cliënten/coachees eindelijk helemaal herkennen in de eigenschap hoogsensitiviteit.

En als jij dit aan het lezen bent, herken jij je daar waarschijnlijk ook vlotjes in:

  • Je wordt helemaal blij van nieuwe ervaringen en soms kruip je toch liever een tijdje onder een steen.
  • Je danst even vlot bovenop de tafels in de juiste crowd als je onder diezelfde tafel wilt kruipen in de verkeerde.
  • Je professioneel een hogesnelheidstrein kan zijn en bij momenten een troosteloze stoptrein.
  • Je vaak puur op wilskracht doorboomt maar eigenlijk voelt dat er iets niet klopt aan de levensstijl. Je bent namelijk vaak gespannen en moe.

Herkenbaar? Dan zijn wij een goede match!

Ondertussen vind ik dat ik voldoende ‘geseasoned’ ben door persoonlijke ervaringen én dat ik die netjes kan plaatsen in de juiste kaders (handig als je zelf psycholoog bent) om anderen hiermee te helpen.

Vandaar ontwikkelde ik speciaal voor jou de HSP Alignment Flow, hét online coachingprogramma voor pittige hoogsensitieve personen.

Hoe stap ik in Lynn?

De volgende ronde volgt in oktober. Wanneer je je inschrijft op deze wachtlijst krijg je de nodige info tijdig toegestuurd.

Waar leidt het programma naartoe Lynn?

Gedreven en wilskrachtige HSP's voelen zich vaak uit balans (moe, boos, fysieke klachten,...) onder meer omdat hun HSP brein meer rust - en reflectietijd nodig heeft dan hun pittige karakterke zin in heeft. (En ja: dat is wetenschappelijk bewezen.) De ene keer geef je te veel toe aan je vermoeidheid en de andere keer blijf je doorbomen op wilskracht.

Exit: Een goede balans.

In dit no-nonsense traject maken we er werk van om die balans terug te vinden. Ik gebruik technieken uit verschillende psychologische stromingen en een bak ervaring uit mijn individuele begeleidingen om je terug in de flow te brengen.

Wat zijn de concrete doelen Lynn?

  • je bent niet meer moe (of boos) maar energiek genoeg om je projecten enthousiast aan te pakken
  • je leert doseren om dat energieniveau aan te houden
  • je hebt je focus gevonden, je weet waar je prioriteiten liggen en waar je je stevige dosis wilskracht op kan loslaten
  • je aanvaardt je hoogsensitiviteit en je kan de eigenschap een plek geven in je inner circle
  • je maakt komaf met zelf opgelegde limieten in je denken en je doen
  • je weet wat je voelt, wanneer je het voelt en je kan het benoemen (naar anderen)


Hoe zit de flow van het programma in elkaar Lynn?

We starten in oktober, de concrete data volgen in augustus.

Het programma is opgebouwd rond 6 live webinars. Je krijgt 1 webinar per maand en daarnaast krijg je een login in een online leerplatform waar je verder op je eigen tempo aan de slag kan.

  • 6 goed gevulde modules met video, audio en digitale werkboeken (login in een online cursus platform)
  • 6 webinars in groep op vrijdag om 12u30 (replays komen in je login - interactie via chat). De rest van het traject volg je op eigen tempo.
  • Na de webinars is er telkens een virtuele meetingroom beschikbaar voor degenen die willen verbinden.
  • 60 minuten credits voor persoonlijke begeleiding via e-mail (nakijken opdrachten, bijsturen planningen, feedback op situaties)

Het hele programma wordt gemaakt en begeleid door mij, Lynn Jespers. Ik ben een ervaren klinisch psycholoog en een ondernemende hoogsensitieve persoon.

Wat kost me dat Lynn?

De prijs communiceer ik in augustus. Wanneer je je inschrijft op de wachtlijst krijg je sowieso mooie bonussen.

Wat is de planning van het programma Lynn?
En moet ik daar altijd live bij zijn?

Alle groepsevents gaan online door, op vrijdagmiddag om 12u30. Tenzij anders vermeld duren de webinars ongeveer 60 minuten. De virtuele connectionroom nadien is op basis van vrije keuze. De webinars hoef je niet altijd live te volgen, je krijgt de replay vanzelf toegestuurd.

Webinar 1 " Introduction HSP & HSS HSP"
Webinar 2 "Brain & body"
Webinar 3 "Habits & Behavior"
Webinar 3"Thinking & Beliefs"
Webinar 4 "Values & Goals"
Webinar 5 "Taking up space"

Hoe stap ik in Lynn?

Je kan pas instappen vanaf augustus 2022. Via dit formulier blijf je op de hoogte!

Benieuwd of jij ook een pittige HSP bent? Check mijn hoogtepunt daarover via Instagram @psyly_no.nonsense.psychologie!

Ik kijk er naar uit je te mogen begeleiden! Kom erbij!

    We respect your privacy. Unsubscribe at any time.